Notā: Majoritatea informatiilor din acest blog au fost preluate de pe site-ul lui Martin MacDonald. Dacā includ informatii din alte surse, voi include link-uri la acele site-uri. Când aud de creatina, majoritatea se gândesc la flācāi/fete care merg la sala, ridicā...
Daca ai avut contact cu bucataria din Caraibe, atunci Chicken Roti nu o sa-ti sune straniu. Dar daca nu ai gustat nici o mancare din bucataria lor, Chicken Roti e ocazia perfecta pentru primul contact cu bucataria din Indiile de Vest.Ingrediente: Marinada 1 –...
In acest video vei vedea o miscare simpla pentru a mobiliza si lubrefia articulatia genunchiului. Daca nu intelegi in Engleza, voi traduce pe scurt cele mai importante puncte: In mod ideal, rotula trebuie sa se poata misca cu usurinta in 4 directii (8 sensuri): De sus...
